국선도는 강인한 체력과 정신력 숭고한 도덕력을 갖춘 전인적 인격체가 되는 것을 

목표로 하는 우리나라 정통 심신수련법입니다. 

  기혈순환체조는 온몸의 관절과 근육의 유연성과 탄력을 증진시키고 호흡, 명상은 

일상에서 자기조절의 감각을 키워줍니다.

1. 내용: 기혈순환유통법, 이완명상, 단전호흡, 단전행공, 국선무도
2. 대상: 20명
3. 신청: 매월 모집 (4인 이상 모집 시 운영)
참여신청서
https://naver.me/5eTkRHxt

4. 일정: 10월8일(토)부터 매주 토요일 오전6시 ~ 8시30분
5. 장소: 제주국제명상센터
6. 참가비: 수련비(4만원)

7. 지도자: 박홍진 사범 

8. 문의:  나세영 (010-8256-2134)/ 제주국제명상센터 064)753-2313