힐링의섬 제주여행과 명상체험

1. 목적

제주에 여행을 오시는 많은 분들에게 여행의 즐거움은 물론 그러한 즐거움이

명상을 통해 우리의 영혼에 각인되어 삶의 궁극적 목적인 내적 진실과 평화를

경험할 수 있도록 하는데 목적이 있다.

2. 내용

- 명상을 통한 깨어있는 삶(강의와 실습)

- 해맞이 명상(새벽의 숲길과 떠오르는 태양 맞이하기)

- 힐링의 섬 제주의 자연과 함께 하는 시간

(관광지 탐방, 숲길걷기, 올레걷기, 한라산 둘레길, 오름탐방 등)

- 요가명상과 위빠사나 명상 숲길명상 체험

- 여행과 명상경험을 나누는 집단상담

3. 대상 : 가족 또는 15명 내외 그룹

4. 운영기간 : 연중(요청에 따라 1박 2일, 2박 3일, 3박 4일 선택가능)

5. 운영방법

• 여행을 중심으로 하되 아침과 저녁시간에 명상프로그램을 운영한다.

- 해맞이 명상, 위빠사나, 좌선명상, 요가명상, 숲명상 등.

• 집중 명상프로그램

6. 지도자 : 박태수(본 센터 이사장)외 0인

7. 일반 숙박 가능

프로그램(1박2일, 2박3일...)상세내용 홈페이지 참조(http://www.imcjeju.com/)

요청에 따라 프로그램 구성 및 일정은 조율가능

문의 : 064-753-2313

                                                     제주국제명상센터