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명상지도자 과정
1. 목적
명상에 대한 이론과 실습을 통해 나 자신의 몸과 마음에서 일어나는 현상을 알아차림으로서 평화의 상태에 이르는 과정이다. 이 과정을 통해 나 자신의 명상가로서의 전문성을 함양하고, 나아가 세상의 모든 분들의 삶에도 기여할 수 있는 힘을 기르도록 한다.
2. 일정 및 강의 내용
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구 분 |
일 정 |
내 용 |
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기본과정 |
2018. 3. 7.~ 6. 6.
⁕ 매회 18:30~21:30
⁕ 주제별 2회(42시간)
∙특별수행
1) 영성과 가족세우기 6시간(6.23)
2) 위빠사나 명상 집중수행 40시간(8.2~5) |
1. 삶의 목적에 대한 이해와 탐색
2. 명상의 이해와 방법
3. 위빠사나 명상의 이론과 실습
4. 사마타 명상의 이론과 실습
5. 요가명상의 이론과 실습
6. 만트라 명상의 이론과 실습
7. 명상지도자 실습 및 평가
* 영성과 가족세우기
* 위빠사나 집중수행 |
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심화과정 |
2018. 9. 5.~12. 5.
⁕ 매회 18:30~21:30
⁕ 주제별 2회(42시간)
* 특별수행
- MBSR프로그램
15시간(11.17~18)
* 기본+심화 145시간
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1. 삶에 대한 무경계 자각
2. 의식확장 명상으로 무경계 체험
3. 의식해방을 위한 명상8단계
4. 아유르베다의 이해와 기질 탐색
5. 진정한 본성-차크라의 이해와 경험
6. 초월적인 나 자각
7. 명상지도자 실습 및 평가 |
3. 지도방법
가. 모든 과정은 지도자의 안내로 이루어진다.
나. 강의는 명상으로 시작하여 명상으로 끝난다.
다. 특별수행 ‘영성으로 만나는 가족세우기’(6.23)에 참여한다.
라. 특별수행 ‘위빠사나명상 집중수행’(8.2~5)에 참여한다.
마. 특별수행 ‘MBSR-마음챙김에 근거한 스트레스 완화’(11. 17~18)에 참여한다.
4. 참가자 : 자기 또는 지도자로서의 삶을 추구하고자 하는 분 20명
5. 장 소 : 제주국제명상센터 수련실(문의 : 064-753-2313)
6. 지도자 : 박태수(상담전문가, 명상가, 현 제주국제명상센터 이사장)
* 혜택 : 1) 제주국제명상센터 명상지도자의 자격요건으로 인정함
2) 한국상담학회 연수시간으로 인정함
3) 참가비 없음(특별수행비 제외) - 제주국제명상센터 - | 
