부모와 자녀가 함께하는 명상프로그램
(우 리 가 족 행 복 이 야 기)
1. 목표
○ 부모와 자녀가 생각과 감정을 나눔으로써 서로를 이해할 수 있다.
○ 집단상담과 명상이 함께 이루어짐으로써 매순간 평화를 경험할 수 있다.
2. 대상 : 부모(엄마 또는 아빠)+자녀로 구성된 가족 12명이내
3. 모집 및 운영방법(단 학교현장 혹은 기관신청은 수시접수 프로그램 및 일정변경 가능)
○ 매월 둘째 주 토요일 14:00~일요일12:00 실시하며 숙박을 원칙으로 한다.
○ 본 센터에서 제공하는 지원서 및 서약서를 제출하되 선발은 접수순으로 한다.
4. 장 소 : 제주국제명상센터 집단상담실과 명상 수련실, 안새미 오름 둘레길
5. 프로그램 지도자 및 구체적 일정
가. 지도자 : 박태수 : 본 센터 이사장,
한국상담학회 초월영성 · 집단상담 전문영역 수련감독자
송남두 : 본 센터 상담교육원장
한국상담학회 초월영성 · 집단상담 전문영역 수련감독자
나. 구체적인 일정
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일정 |
첫째 날(토) |
둘째 날(일) |
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06:00~07:00 |
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해맞이 오름 명상
(흙 내음 , 숲 향기 치유명상) |
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07:00~09:00 |
아침식사와 차 명상 |
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09:00~10:00 |
우리가족 행복이야기 |
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10:00~12:00 |
소감 및 평가
마무리 : 요가아사나 와 요가니드라 |
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14:00~15:00 |
일정안내 및 자기소개, 가족나무 함께 그리기 |
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15:00~17:00 |
내가 생각하는 나만의 자랑과 장점 찾기 |
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17:00~19:00 |
저녁식사와 걷기명상 |
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19:00~21:00 |
겉마음과 속 마음(내가보는 나 가족이 보는 나) |
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21:00~22:00 |
촛불의식(사랑의 편지쓰기) |
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22:00~06:00 |
취 침 |
6. 참 가 비 : 가족 1인당 100,000원(교육비, 숙박비 및 식사비-2식 포함)
문 의 : 064-753-2313
환 불 : 마감전 취소 100%, 마감 후 20%공제 환불, 당일취소 환불하지 않음
제주국제명상센터
