일요명상(142)

나는 몸, 마음, 영혼으로 이루어져 있습니다.

영적으로 각성되기 위해서는 영혼이 맑고 건강해야 합니다.

영혼이 건강하지 못하면

정신적으로 혼란하게 되고

침울하며 무질서한 생활을 하게 됩니다.

또한 망상이 자주 일어나며

착각이나 강박관념이 일어나며

삶을 향상시키기보다 억제합니다.

반대로 영적으로 각성되면

삶의 모든 면에서

질서와 균형을 유지하게 됩니다.

건강한 삶을 유지하기 위해서는

영적, 심리적, 육체적인 면을

균형있게 수련해야 합니다.

2016년 1월 24일 15:00~17:00

여러분이 마련한 성스러운 공간에서

건강한 삶을 위한 명상을 수행합시다.

15: 00 ~ 15: 30 • 걷기명상, 좌선명상

15: 30 ~ 16: 00 • 건강한 삶 유지하기

16: 00 ~ 17: 00 • 아사나, 요가니드라