일요명상(140)

139회 일요명상에서는

한 해를 살아갈 진정한 삶의 길을

모색해 보았습니다.

매주 진정한 삶의 주제를 정하고

그 주제가 습관이 되도록

실천해야 합니다.

습관은 내가 의식하지 않아도

익숙하게 몸이 해내는 것을 말합니다.

내가 원하는 품성이

내 몸에 익숙해지도록 실천해야

비로소 습관이 됩니다.

습관은 삶을 바꿉니다.

여러분의 성공은 습관이 쌓여서

나타난 결과입니다.

2016년 1월 10일 15:00~17:00

여러분이 마련한 성스러운 공간에서

나의 품성이 습관이 되도록 합시다.

15: 00 ~ 15: 30 • 걷기명상, 좌선명상

15: 20 ~ 16: 00 • 품성을 습관으로 창조하기

16: 00 ~ 17: 00 • 아사나, 요가니드라